Waldbaden - eine Wohltat und Auszeit für DICH

Tauche ein in die wohltuende Praxis des Waldbadens! Dieser Kurs bietet dir mehr als nur einen simplen Spaziergang im Wald. Es ist eine einzigartige Gelegenheit, mit all deinen Sinnen in die Natur einzutauchen und eine tiefgreifende Erfahrung zu machen. Hier geht es nicht um Leistung oder Schnelligkeit, sondern darum, bewusst die Schönheit der gegenwärtigen Natur wahrzunehmen, um innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energie aus der Waldumgebung zu schöpfen.

In vier Terminen werden wir gemeinsam den Wald erkunden und nach Ruhe und Entspannung suchen. Du wirst dabei Entspannungstechniken und Aufmerksamkeitsübungen erlernen, die du nach etwas Übung jederzeit selbst anwenden kannst. Ich bin zuversichtlich, dass du diese Erfahrung genießen wirst und dass sie dir dabei hilft, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam die heilende Kraft des Waldes entdecken!

Anmeldungen sind möglich bei Nicole Voß, Tel. 04892-859425 info@wildnisschule-wildepfade.de oder direkt bei Ihrer VHS Schenefeld unter 04892-8089-47

Mitzubringen: wettergerechte bequeme Kleidung, Trinkflasche, Sitzunterlage