Waldbaden - gesund werden in der Natur

In dem Moment, in dem du den Wald betrittst, fühlt es sich an, als würden die Bäume dich umarmen. Die reine Luft durchdringt jede Pore deines Körpers und der Anblick der grünen Schönheit öffnet dein Herz. Lichtreflexe im Blätterdach tauchen den Anblick in magisches Licht, das weiche Moos dampft deine Schritte und das geheimnisvolle Knacken im Unterholz erzählt von verborgenen Welten.

Waldbaden ist kein Spaziergang!

Damit sich die Wirkung des Waldes vollkommen entfalten kann kann, musst du ihn bewusst wahrnehmen. In diesem Kurs gebe ich dir zahlreiche Tipps und Hintergrundinformationen über die Wirkung des Waldes auf deine physische und psychische Gesundheit.